2 شريحه توست ( 122 كالوري )+100 جرام جبنه قريش (100 كالوري)+ 100 جرام خس (15 كالوري) +100 مل شاي بحليب (150 كالوري) الاجمالي (387 كالوري)
أو
100 جرام فول مدمس (151 كالوري) 3تمرات (80 كالوري) + 100 مل حليب (150 كالوري) الاجمالي (381 كالوري)
اضرار السكر الدايت وفوائده تعرف عليها الآن
اضرار السكر الدايت
يبحث العديد من الناس...
READ MORE
اقرأ المزيد
كيف تخرج الدهون بعد حرقها من الجسم
سوف نتحدث في هذا المقال عن كيفية حرق الدهون من...
READ MORE
اقرأ المزيد
رجيم سريع جدا لإنقاص الوزن -الصيام المتقطع
في هذا المقال سوف نتحدث عن رجيم سريع جدا لإنقاص...
READ MORE
اقرأ المزيد
كيف احسب السعرات الحرارية في الاكل
في هذا الموضوع سوف نتحدث عن تساؤل يبحث عن إجابته...
READ MORE
اقرأ المزيد
نشاط الغدة الدرقية ونحافة الجسم
في هذا المقال سوف نتطرق إلى موضوع نشاط الغدة الرقية...
READ MORE
اقرأ المزيد
كم سعره حرارية يحتاجها الجسم في اليوم الواحد
في هذا المقال سوف نتحدث عن موضوع كم سعره حرارية...
READ MORE
اقرأ المزيد
رجيم الموز والحليب 8 كيلو في الأسبوع
يعتبر هذا الرجيم من الريجيمات السريعة والتي لا يستطيع المرء...
READ MORE
اقرأ المزيد
أفضل تمارين لشد البطن والتي توفر لك الحصول على بطن مشدود
أفضل تمارين لشد البطن
أفضل تمارين لشد البطن هل تعاني من...
READ MORE
اقرأ المزيد
أفضل رجيم في رمضان هناك الكثيرون من يرغب في إنقاص الو...
أفضل رجيم في رمضان
أفضل رجيم في رمضان ما هو أفضل...
READ MORE
اقرأ المزيد
أفضل وقت لممارسة الرياضة في رمضان
أفضل وقت لممارسة الرياضة في رمضان
أفضل...
READ MORE
اقرأ المزيد
مرتبط