رجيم الكيتو في أسبوع كم ينزل
15 November,2023
كم سعره حراريه بالاندومي
18 November,2023
أدوية التخسيس المصرح بها من وزارة الصحة
أدوية التخسيس المصرح بها من وزارة الصحة
المقدمة:
يعتبر فقدان الوزن بشكل صحي وآمن أمرًا هامًا للعديد من الأشخاص، وتشهد سوق الأدوية للتخسيس توسعًا متزايدًا. لكن يجب أن يتم استخدام هذه الأدوية بحذر، وتفحص بعناية قبل تناولها. في هذا المقال، سنستعرض بعض الأدوية للتخسيس التي تمت الموافقة عليها من وزارة الصحة.
أدوية التخسيس المصرح بها من وزارة الصحة
- أورليستات (Xenical):
- الآلية: يعمل عن طريق تثبيط إنزيم يسمى ليبيز، الذي يفكك الدهون في الجهاز الهضمي، مما يقلل من امتصاص الدهون.
- اعتبارات: يُستخدم بشكل فعّال لفقدان الوزن، لكن يمكن أن يسبب آثارًا جانبية مثل الاسهال الزيتي ومشاكل في الجهاز الهضمي.
- فينتيرمين (Adipex-P):
- الآلية: يعتبر مثبطًا للشهية، حيث يؤثر على الجهاز العصبي المركزي لتقليل الشهية.
- اعتبارات: يجب استخدامه تحت إشراف الطبيب، ويفضل للأفراد الذين يعانون من السمنة المفرطة.
- لوركاسيرين (Belviq):
- الآلية: يعمل على تحسين الشبع من خلال التأثير على مستقبلات السيروتونين في الدماغ.
- اعتبارات: يجب استخدامه بحذر للأفراد الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو الأمراض القلبية، وتم وقف استخدامه في بعض الأسواق بسبب مخاطر صحية.
- فيكسنس (Qsymia):
- الآلية: يجمع بين الفينتيرمين وتوبيرامات لتحسين فعالية فقدان الوزن.
- اعتبارات: يستخدم تحت إشراف طبيب ويحتاج إلى متابعة دورية للمراقبة.
- كونتراف (Contrave):
- الآلية: يحتوي على نالتركسون وبوبروبيون، ويعمل على تقليل الشهية وزيادة الحرق الحراري.
- اعتبارات: يجب استخدامه بحذر للأفراد الذين يعانون من اضطرابات نفسية، ويحتاج إلى توجيه طبي.
تحظى هذه الأدوية بالموافقة من وزارة الصحة، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل بدء أي نظام للتخسيس. تذكير بأهمية تحقيق فقدان الوزن بشكل صحي ومستدام من خلال توجيهات خبير في التغذية وممارسة النشاط البدني.
Top of Form
تنتشر الأنظمة الغذائية المنخفضة السعرات كوسيلة فعّالة لفقدان الوزن وتحسين الصحة بشكل عام. يجب أن تتم ممارستها بحذر وتحت إشراف طبي، حيث يمكن أن تتضمن تلك الأنظمة إدخال كميات محدودة من السعرات الحرارية لتحقيق فائدة في إنقاص الوزن. فيما يلي بعض الأنظمة الغذائية المنخفضة السعرات التي قد تكون مفيدة:
- النظام الغذائي القليل الكربوهيدرات:
- السعرات: منخفضة في الكربوهيدرات، مع التركيز على البروتين والدهون الصحية.
- الأطعمة المسموح بها: اللحوم النية، الأسماك، الخضروات الورقية، المكسرات، الحليب النباتي، الزيوت الصحية.
- التحذيرات: يجب تجنب السكريات والمنتجات التي تحتوي على نسب عالية من الدهون المشبعة.
- النظام الغذائي الباهت:
- السعرات: منخفضة في السعرات الحرارية وتقليل حجم الوجبات.
- الأطعمة المسموح بها: الخضروات، البروتين الخفيف (الدجاج المشوي، الأسماك)، الحبوب الكاملة.
- التحذيرات: يتطلب متابعة دقيقة لتجنب فقدان العناصر الغذائية الأساسية.
- النظام الغذائي النباتي:
- السعرات: تعتمد على النباتات وتقليل اللحوم والمنتجات الحيوانية.
- الأطعمة المسموح بها: الخضروات، الفواكه، الحبوب الكاملة، المكسرات، البقوليات.
- التحذيرات: يجب ضمان تناول مصادر بديلة للبروتين والفيتامينات الهامة.
- النظام الغذائي الفاكه:
- السعرات: يعتمد على الفواكه بشكل رئيسي.
- الأطعمة المسموح بها: الفواكه الطازجة والمجمدة.
- التحذيرات: يفضل تناول مجموعة متنوعة من الفواكه لضمان الحصول على تنوع غذائي.
- النظام الغذائي السائل:
- السعرات: يعتمد على السوائل بشكل رئيسي.
- الأطعمة المسموح بها: العصائر الطبيعية، الحساء النباتي، المشروبات الخضراء.
- التحذيرات: يجب تفادي الإفراط في تناول السوائل لتجنب نقص العناصر الغذائية.
انتباه:
يجب على الأفراد النظر في أهدافهم الصحية والوزن والتحدث مع محترفي الرعاية الصحية قبل بدء أي نظام غذائي منخفض السعرات. التوازن الغذائي والتغذية ال
