الاعجاب بصفحتنا علي فيسبوك
اكلات رمضانيه سهله وسريعه ولذيذه
اكلات رمضانيه سهله وسريعه ولذيذه

اكلات رمضانيه سهله وسريعه ولذيذه

اكلات رمضانيه سهله وسريعه ولذيذه – مكرونة بالتونة

المكرونة بالتونة أكلة رمضانيه سهله وسريعه ولذيذه يمكن تناولها في الإفطار لإنقاص الوزن وتناول طعام صحي خلال شهر رمضان الكريم.

 

المقادير:

  • كيس مكرونة 350 جرام،
  • علبة تونة 150 جرام،
  • 1 طماطم،
  • جزرة،
  • زيتون،
  • فلفل اخضر،
  • مايونيز.

 

الطريقة:

  • اغسلي الطماطم، الجزر، والفلفل جيدا، ثم قومي بتقطيعها إلى مكعبات صغيرة،
  • قومي بسلق المكرونة بوضعها في اناء به ماء مغلي على النار لمدة 10 دقائق،
  • اهرسي التونة بعد تصفيتها من الزيت، ثم ضيفي الطماطم، الجزر، الفلفل، والزيتون واخلطيهم جيدا،
  • قومي بإضافة هذا الخليط على المكرونة بعد نضجها وضعي المايونيز.

جربيها وانتظري اكلات رمضانيه سهله وسريعه ولذيذه أخرى صحية تساعدك على إنقاص وزنك خلال هذا الشهر المبارك.

اشترك في النشرة البريدية لنوكرش

* للحصول علي نشرة نوكرش *
سجل في قائمتها البريدية
لتصلك أحدث الموضوعات الخاصة
بالتخسيس ولحياة صحية من نوكرش


ٍاشترك الآن!