الاعجاب بصفحتنا علي فيسبوك
رجيم الديتكوس
رجيم الديتكوس
19 يوليو,2016
فوائد المشي ساعة يوميًا
فوائد المشي ساعة يوميًا
5 يونيو,2017
افضل مكمل غذائي لزيادة الوزن - نو كرش

افضل مكمل غذائي لزيادة الوزن - نو كرش

افضل مكمل غذائي لزيادة الوزن

افضل مكمل غذائي لزيادة الوزن - نو كرش

افضل مكمل غذائي لزيادة الوزن – نو كرش

نوكرش تقدم لكم افضل مكمل غذائي لزيادة الوزن – لكل من يعاني من مشكلة النحافة ونقصان الوزن، هذه المشكلة التي تعرف بانها نقص كتلة الجسم لأسباب عديدة مرضية أو فيسيولوجية ويختلف علاج النحافة باختلاف أسبابها.

 

أسباب نقصان الوزن والنحافة:

  • أمراض الجهاز الهضمي مثل وجود بعض أنواع الطفيليات في المعدة، سوء التغذية، أو القولون العصبي،
  • أسباب وراثية وجينية،
  • أمراض الجهاز المناعي مثل الأنيميا،
  • الاكتئاب والضغط النفسي والقلق،
  • أسباب هرمونية مثل قلة إفراز البنكرياس للأنسولين، أو زيادة افراز الغدة الدرقية.

علاج النحافة:

لابد من تشخيص سبب النحافة ونقصان الوزن أولاً حتى يتم علاجه، وفى حالات عدم وجود أي أسباب مرضية يمكنك متابعة دكتور تغذية والاستعانة بالمكملات الغذائية لزيادة الوزن، وغالبا ما تكون العادات الغذائية الغير صحيحة وسوء التغذية سبب أساسي في نقصان الوزن، وسنعرض لكم في هذا المقال افضل مكمل غذائي لزيادة الوزن .

يبحث الكثير من الناس عن افضل مكمل غذائي لزيادة الوزن بسرعة وفاعلية وسنعرض في هذا المقال افضل مكمل غذائي لزيادة الوزن بمكونات طبيعية 100% في متناول الجميع ويمكنك تحضيره في المنزل في وقت قياسي.

مكونات افضل مكمل غذائي لزيادة الوزن :

  • قرفة،
  • لوز،
  • حبة موز،
  • 1/2 لتر من اللبن،
  • 6 ملاعق من الشوفان.

طريقة التحضير:

  • اطحن اللوز، واهرس الموزة حتى تصبح على شكل معجون،
  • ضع اللبن على النار ثم أضف الشوفان مع التقليب حتى يبدأ الخليط في عمل فقاعات،
  • أضف مقدار مناسب من السكر، ثم أضف الموز المهروسة الى الخليط، وقلب جيدا،
  • أضف اللوز المطحون، وقليل من القرفة.

يمكنك تناول المكمل الغذائي قبل أو بعد تناول الطعام حسب الرغبة لأنه يحتوي على بروتينات بطيئة الامتصاص وأخرى سريعة، ويفضل إضافة بيضتين إلى المكمل الغذائي لتكتمل الفائدة، وبذلك تكون قد حصلت على أفضل مكمل غذائي لزيادة الوزن.

نصائح لعلاج النحافة:

  • تناول ادوية فاتحة للشهية مثل فيتامين ب 6.
  • تناول السلطة الخضراء مع الأكل لفتح الشهية.
  • عدم الإكثار من شرب الماء قبل أو أثناء الأكل.
  • تناول الطعام مع مجموعة في أماكن هادئة ومفتوحة.
  • التحليل المستمر للكشف عن وجود الديدان التي تسبب النحافة ونقصان الوزن.

نتمنى أن تتمكنوا من تحقيق النتائج المرجوة باستخدام هذ المكمل الغذائي، ولمزيد من النصائح الغذاية يمكنك زيارة صفحة نصائح في موقع نوكرش.

كيف تخرج الدهون بعد حرقها من الجسم كيف تخرج الدهون بعد حرقها من الجسم سوف نتحدث في هذا المقال عن كيفية حرق الدهون من...
READ MORE
اقرأ المزيد
رجيم سريع جدا لإنقاص الوزن -الصيام المتقطع رجيم سريع جدا لإنقاص الوزن -الصيام المتقطع في هذا المقال سوف نتحدث عن رجيم سريع جدا لإنقاص...
READ MORE
اقرأ المزيد
كيف احسب السعرات الحرارية في الاكل كيف احسب السعرات الحرارية في الاكل في هذا الموضوع سوف نتحدث عن تساؤل يبحث عن إجابته...
READ MORE
اقرأ المزيد
نشاط الغدة الدرقية ونحافة الجسم نشاط الغدة الدرقية ونحافة الجسم في هذا المقال سوف نتطرق إلى موضوع نشاط الغدة الرقية...
READ MORE
اقرأ المزيد
كم سعره حرارية يحتاجها الجسم في اليوم الواحد كم سعره حرارية يحتاجها الجسم في اليوم الواحد في هذا المقال سوف نتحدث عن موضوع كم سعره حرارية...
READ MORE
اقرأ المزيد
رجيم الموز والحليب 8 كيلو رجيم الموز والحليب 8 كيلو في الأسبوع يعتبر هذا الرجيم من الريجيمات السريعة والتي لا يستطيع المرء...
READ MORE
اقرأ المزيد
أفضل تمارين لشد البطن أفضل تمارين لشد البطن والتي توفر لك الحصول على بطن مشدود أفضل تمارين لشد البطن أفضل تمارين لشد البطن هل تعاني من...
READ MORE
اقرأ المزيد
أفضل رجيم في رمضان أفضل رجيم في رمضان هناك الكثيرون من يرغب في إنقاص الو... أفضل رجيم في رمضان أفضل رجيم في رمضان ما هو أفضل...
READ MORE
اقرأ المزيد
أفضل وقت لممارسة الرياضة في رمضان أفضل وقت لممارسة الرياضة في رمضان أفضل وقت لممارسة الرياضة في رمضان أفضل...
READ MORE
اقرأ المزيد
تنشيف البطن تنشيف البطن - نصائح لتنشيف البطن بسهولة تنشيف البطن يعد تنشيف البطن أمر ضروري ومهم، لممارسي التمارين الرياضية...
READ MORE
اقرأ المزيد

اشترك في النشرة البريدية لنوكرش

* للحصول علي نشرة نوكرش *
سجل في قائمتها البريدية
لتصلك أحدث الموضوعات الخاصة
بالتخسيس ولحياة صحية من نوكرش


ٍاشترك الآن!