الاعجاب بصفحتنا علي فيسبوك
12 مايو,2016
دايت كيميائي - نصائح عامة

دايت كيميائي – نصائح عامة

1- يجب تناول 2 كوب ماء علي الريق قبل الافطار بنصف ساعه علي الأقل وليس مهم أن يكون الماء ساخنا. […]
12 مايو,2016
دايت كيميائي - الشهر الثالث

دايت كيميائي – الشهر الثالث

الافطار اليومي:- -كوب شاي أو نسكافيه باللبن منزوع الدسم ثم ساندوتش 4/1 رغيف فول بدون زيت أو جبنه أو زيتون […]
11 مايو,2016
دايت كيميائي - الشهر الثاني

دايت كيميائي – الشهر الثاني

الأفطار:- -كوب شاي أو قهوه أو نسكافيه بالحليب (نصف كوب حليب منزوع الدسم) – فنجان كورن فلكس باللبن منزوع الدسم […]
11 مايو,2016
دايت كيميائي - الشهر الأول

دايت كيميائي – الشهر الأول

اليوم الأول : افطار:- فنجان كورن فليكس+ ربع كوب لبن منزوع الدسم / أو 1 توست سن بالزبده. الغذاء:- ثمره […]

اشترك في النشرة البريدية لنوكرش

* للحصول علي نشرة نوكرش *
سجل في قائمتها البريدية
لتصلك أحدث الموضوعات الخاصة
بالتخسيس ولحياة صحية من نوكرش


ٍاشترك الآن!