11 مايو,2016
اليوم الأول : افطار:- فنجان كورن فليكس+ ربع كوب لبن منزوع الدسم / أو 1 توست سن بالزبده. الغذاء:- ثمره […]
11 مايو,2016
الأفطار:- -كوب شاي أو قهوه أو نسكافيه بالحليب (نصف كوب حليب منزوع الدسم) – فنجان كورن فلكس باللبن منزوع الدسم […]
12 مايو,2016
الافطار اليومي:- -كوب شاي أو نسكافيه باللبن منزوع الدسم ثم ساندوتش 4/1 رغيف فول بدون زيت أو جبنه أو زيتون […]
12 مايو,2016
1- يجب تناول 2 كوب ماء علي الريق قبل الافطار بنصف ساعه علي الأقل وليس مهم أن يكون الماء ساخنا. […]
